失眠按摩哪里最管用图
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失眠按摩什么穴位 1、印堂穴 位置:两眉头连线的中点处. 操作:用中指螺纹面按揉2分钟.具有镇静安神的作用. 2、攒竹穴 位置:两眉头凹陷处. 操作:用双手食指或中指指端按揉1分钟.具有清肝...

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治疗失眠按摩哪些穴位有效果,相信很多人都品尝过失眠的痛苦,现在生活节奏加快,人们的学习、工作、生活压力越来越大,有的人失眠甚至成了家常便饭.下面小编就向大家介绍几个有助睡眠的穴位...

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3、失眠按摩耳轮 耳轮按摩手法:推拿耳轮,空闲时皆可随时随地做,有条件者最好是分早、中、晚或更数次搓揉,每一次约5至10分钟,以发热为度.“耳为肾之窍”,肾开窍于耳,耳为六条阳经经络...

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