吃黑木耳好处
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常吃黑木耳三大好处-百度经验

1.养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;...2.减肥清道防结石 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,...3.预防心脑血管疾病 黑木耳

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常吃黑木耳的6大好处_百度文库

篙遭篇常吃黑 木耳的6大好 处 木耳,别名黑木耳 、木菌、光木 耳.真菌的一 种.色泽黑褐 ,质地柔软, 味道鲜美,可 素可荤,营养 丰富.养血驻 颜,令人肌肤 红润,容光焕 发...

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常吃黑木耳的好处有哪些-百度经验

听语音 原创 | 浏览: 12 | 更新: 黑木耳具有清肠胃降三高的作用,但是关于吃黑木耳的好处还有很多,你知道有多少吗? 工具/原料 黑木耳 方法/步骤 黑木耳中含有很多的碳水化合物、蛋白质、钙、铁、...

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